スーパーフライの新曲「Gifts」を昨日初めて聴きました。歌詞がはっきりとは聴こえなかったのに曲が始まった途端に、メロディーが聴こえ始めた途端に、涙が流れてきました。 これは佐藤玖美さんという方がカバーされてるんですが、透明感のある声に癒されま…

5年ぐらい前かなあその頃、月日が経つのがものすごく早いことに焦りを感じてました。歳だと言われたらおしまいなんだけど、結論から言うと歳のせいじゃなかった！いや、月日が経つのは今でもすごく早いと思います。でも焦りがなくなったんです。・・・当時、…

前の彼と別れて苦しんでた時に、カウンセリングなどもされてるヨガの先生とお話できる機会があってそのときに言ってくれた言葉にものすごく、ものすごく救われました。そしてそれは、今も指針のひとつです。 その時、かくかくしかじかこういうことがあって･･…

誰かと付き合ってる時、以前は、何かしてあげないといけない。と思ってたんだよね。 役に立たないと愛されないと思ってたみたいで。無意識にね。 だから、こういうことがあったんだって話を聞くとアドバイスを求められたわけでもないのにこうすればいいんじ…

今日久々に職場でいろんなことにイラついた。あつかましい人、サボる人、しょうもない浅はかなうそをつく人、無責任な人、最近そんなに気にならなくなってたのに今日はやけにイラついた。 なんでかなと思ったら、単純に疲れてたみたい。 やりたいことやって…

自分婚ってあるじゃないですかぁ自分の中の女性性と男性性を統合させるっていう。させるっていうか、女性性と男性性が統合するってことか、自然に。 一般的な結婚だって、させる、じゃなくてする、んですもんね。 私はこのときにそれをすごく感じました。 ↓ …

愛想笑いはしないと今決めた笑いたいときに笑えばいいもっともっと自分に正直になる 他人の機嫌とらずに自分の機嫌をとるしゃべりたくない時はしゃべらなくていい 10，11，12月の過ごし方が来年を創るから、今、他人の機嫌とらずに自分の機嫌をとる もっと自…

不機嫌やストレスはうつるんだって。受動喫煙みたいに受動ストレスっていうのがあるらしい。 受動喫煙しないためには喫煙してる人から離れますよね？だから不機嫌な人がいたらそこから逃げる（逃げるが勝ちとはこのことかな(笑)）のが得策なんだって。不機嫌…

こういういきさつで始めたヨガ ↓ i-love-myself.hatenablog.com ヨガのポーズをとる時、初心者なので、ゆらゆら、ぐらぐらしてしまう。揺れないようにしないといけないと思ってたけど、ヨガの先生いわく、揺れていいらしい！ ゆらゆら、ぐらぐらすることで、…

先日、電車の中で目に留まったある大学の広告。 ”無理だと諦めた瞬間に人生の幅が決まるここまでという線をつくってしまうとそこまでにしかならないちょっとずつでもいいから無理だと思うことに挑戦して人生の幅を心の広さをちょっとずつ大きくして行こう線…

人間は１日に6万回思考してるそうで、わたしは以前は、無意識に、自分のことでなく他人のことを常に思考していました。自分の思考に注目しだして気づいたんですが、歯磨きしてる時も、歩いてる時も、家事をしてる時も、過ぎ去った誰かとの会話や対応を思い出…

から揚げを作ろうと思い、改めてネットでレシピを検索したら、味を付けた後に片栗粉をまぶし、更に小麦粉をしっかりとまぶすと冷めても外がカリカリで美味しいと書いてあった。 その小麦粉はバイオレットというのがオススメでよりカラッと揚がって油切れもい…

昔、男友達が言ってたこと。「女性はやりたいことをやって、それで好きでいてくれる人と一緒にいるのがいい。一緒になるのがいい。」 これ本当にそうだよね。好き放題するとか、自分のことしか考えずにとかじゃなく、誰にも迷惑かけないのに、誰も何も思わな…

誰でもみんな、永遠で究極のパートナーと出会って一緒になれるそう信じさえすれば。 ” 何千人と知り合ってもただそれだけなのに一人と出会っただけで人生が変わるんだよ永遠にね ” 映画 Love & Other Drugsより 人生は、縁とタイミングだと思う。そして、タ…

やりたいことを全部やる。先日そう決めた。 とりあえず、映画を観て歯医者に行って（これもやりたかったことなので）ヨガの体験に行くことにした。 映画が観たいと思い立って何をやってるかチェックしたら「プーさんと大人になった僕」というのに惹かれたの…

心のことを書いていくブログなんですが、わたし美容と健康にもとっても興味がありまして、身体と心って繋がってるし、お肌や髪の毛の調子がいいと女性は嬉しいですよね。最近は男性も身だしなみに気を遣ってるから男性もですかね ♪ とにかくお肌や髪の毛の調…

亡くなった友達大切な大切な友達どんなときも私の全てを受け入れてくれた否定されたことがなかった 思ったことをずばずば言う人だったそれが心地よかった本当の優しさを持った人だった一緒にいるだけで、私のたくさんの枠を壊してくれた 失恋で苦しんでた時…

母親がいつも嫌な目で私を見てたって書いたけど実際はいつもではなかった。優しい時の方が多かったかもしれない。いや多分多かったんだと思う。 でも優しかった記憶がなぜかそんなにないからか、時々でもすごい目で見られたときに、へびに睨まれたカエルのよ…

お母さんは私を信用して無い。と今朝思った。私がそう思っただけ。実際は知らない。でも私はそう感じた。 それは私が私を信用して無いってこと･･･よね･･･ もう十分自分を信用してるつもりだったから？？？って感じで そうだ、また書いてみようと思って今書き…

願いが叶いだすと本当に楽しい。 そして、今まで以上にナチュラルに色んな事に感謝できるようになる。 少し前にインドに行きたいと思った。タージ・マハルに行きたいと思い立った。数年前に亡くなったとても大切な友達が、「タージ・マハルはすごくいいよ。…

私が実際にやった方法です。1、可能な範囲でいいので（心がけはする。） ・眠たい時は寝る。 ・食べたいものを食べる。 ・トイレを我慢しない。 2、ひたすら自分の感情に共感する。 3、とにかく、今、やりたいことをやる。 その上で、 4、自分の望みを知る。…

思考が現実を創る。って言いますよね。 つまり、望んでようが望んでなかろうが、思ってるとおりになるってことで、こうなったらいいな～♪は望んでるとおりになるし、こうなったらどうしよう・・・は、恐れてるとおりになるってこと。 だから○○ということを望…

失恋で苦しみ真っ只中だった頃（正確にはふられる直前だったけどもうダメだ･･･と思ってた頃）るーみん先生のセッションを受けました。 ちなみに失恋から立ち直るまでに至った時の話です。 ↓ i-love-myself.hatenablog.com たくさんの方の言葉やお話で救われ…

宝くじが当たりました！しかも10万円！！そりゃあ何百万円、何千万円、何億円だったらもっと嬉しいけど、10万円でもすごい♪♪でもじゃないな。10万円もすごい♪♪ありがたい☆ 実は、その前日にあることをしていました。 ・・・お金は入ってきた時は喜ぶけど、出…

失恋でもがき苦しんで、寝ても覚めても彼のことしか考えられなくて本当に苦しかった時、何冊か読んだ本の中で一番救われたのが（一番と言いつつ二冊ありますが、どちらにも本当に救われたので。）「ニュー・アース －意識が変わる 世界が変わる－」と「あな…

あ～、体がだるい･･･もはや独り言だけど、自分を見つめるために書かせてください。 何日か前から体がだるくて、原因はわかってて、「冷え」から。夏の疲れとかもあるだろうけど一番は冷えだってわかってる。 筋肉から暖めるのが一番いいのはわかってるけど身…

どうして甘いものが欲しくなるのかたまに食べるならいいけど、ほとんど四六時中甘いものが欲しくなるお腹が空いてなくても、ちょっとでもいいから食べたくなるなんで？？ 私は甘いものを食べたらとっても幸せな気持ちになる甘いもの好きな人はみんなそうかも…

どんなことであれ、何も心配する必要はないし、心配しない方が上手く行く。 安心だけしてればいいぐらい。 自分が何とかしなきゃと無意識に思う癖を捨てる。自分が何とかしなくても、いや何とかしようとしない方が上手く行く。 相手を、状況を、宇宙を信頼し…

また落ちかけてました。気持ちが･･･ どんだけ～～～と自分にツッコミを入れたくなる。古いけど。もう大丈夫だろうと思っていたら何かのきっかけで落ちる。 でもまあ、そりゃそうか。プラスに見えるものとマイナスに見えるものは対になってるから（電池と同じ…

映画は教えてくれる。いつも、観たときの自分に必要なことを教えてくれる。 観てる間は没頭するので、現実が苦しい状況でも今観ている映画にまずは気が行くし（頭のどこかで現実を観ていても）、映画から受け取るメッセージって腑に落ちやすい気がします。 …