ここ2年程、長年の自己否定から脱却すべく色々と実践してきた。 楽になりたくて。大分出来るようになってきたと思っていた。自信がないことも気にならなくなり、 気にならなくなると、自信を持てるようになれた気がしてた。 それが 昨日、ぐいん！と元に戻さ…

ある人に対して今日感じたこと。人に対して一方的だと思う。 ということは 私が私に一方的 一方通行 私の声を聞いてない･･･！！ この期に及んでまだ自分の声を聞いてないとは･･･ でも そうじゃない。正しい鏡（鏡＝目の前の人が自分という）の使い方は そう…

『ブロック解除をすると 自信がないことを 気にしなくなります。 （もちろん個人差や もっと時間がかかる人もいます）自信がないことを 別に気にしなくってもいいんです。』という記事を読みました。 この方の↓ https://www.facebook.com/yoko.nakada.3目か…