先日、久しぶりに頭痛が辛かった・・・どうすれば頭も心も体も軽やかでいられるの？自分に問いかけた それは自分の中に意識を向ける事と浮かんだああ、そうだった基本中の基本だ 私の場合、自分のこと無視してると頭痛が起こり体調も悪くなる少しでも意識が…

自分のことを無視するっていうのは自分の気持ちを無視するのもあるけど、自分の感情を感じないようにするっていうのが多くを占めてるんじゃないか？って先日書きました。 ↓ i-love-myself.hatenablog.com 昨日思ったんですが、何かをしてる時にふと浮かんだ…

自分を大切にしたり自分を知るために、鏡を見て自分に語りかけたり問いかけたりするのもいいと聞いたので、以前は自分の感情を自分で否定しないように鏡の自分とよく共感しあってました。 以前よりは自分の感情をそのまま感じられるようになってしばらく経ち…

光の世界では感情を感じることが出来ないから、地球ではどんな感情でもそれが怒りや悲しみであっても感情を感じること自体が魂の喜びなんだって そういう面でも、感情をしっかり感じることはこの地球に生まれた自分を大切にしてることになるんだね それを読…

失恋で苦しみ真っ只中だった頃（正確にはふられる直前だったけどもうダメだ･･･と思ってた頃）るーみん先生のセッションを受けました。 ちなみに失恋から立ち直るまでに至った時の話です。 ↓ i-love-myself.hatenablog.com たくさんの方の言葉やお話で救われ…

あ～、体がだるい･･･もはや独り言だけど、自分を見つめるために書かせてください。 何日か前から体がだるくて、原因はわかってて、「冷え」から。夏の疲れとかもあるだろうけど一番は冷えだってわかってる。 筋肉から暖めるのが一番いいのはわかってるけど身…