周りの言うことにいちいち反応してた。嫌な気持ちになってしんどいのに、やめたくても反応するのをやめられなかった。だから、しょうもないことでいちいち否定してくる人がすごく嫌だった。しょうもないことだから放っておけばいいのに、自分を全否定された…

今日、会社である出来事（ある人とのやりとり）があったその後の自分の中のもやもやを感じていったら、わたしはその人より下だと思い込んでたことに気づいたその人は会社では相当に上の立場の人なので社内で確かに上下関係であることに違いはないんだけど、…

先日、久しぶりに頭痛が辛かった・・・どうすれば頭も心も体も軽やかでいられるの？自分に問いかけた それは自分の中に意識を向ける事と浮かんだああ、そうだった基本中の基本だ 私の場合、自分のこと無視してると頭痛が起こり体調も悪くなる少しでも意識が…