本当の自分とは

自分らしさを勘違いしてた

親ルールで出来上がった自分を自分らしさだと思ってた

さらにそこに社会のルールも条件付けてた

私が自分だと思ってた自分は自分じゃなかった

いやだ

嬉しい

こわい

嫌い

笑っちゃう

緊張する

腹が立つ

ふざけたい

ばかになる（賢くなくていい）

悲しい

しんどい

だるい

自分というのは

その時々感じたことを

そのまんま感じること

その状態が本当の自分

そのまま感じることさえ禁止して生きてきた

今この瞬間から

感情を解禁する

平成31年4月18日

わたしは、感情を解禁します。