朝一の言葉は、「今日も最高の一日になる。」ではなく、「今日も最高の一日にする。」でもなく？

「今日も最高の一日になる」っていう言葉あるじゃないですか

朝目覚めたときに言うといいっていう。

すべて成るようになってるから、「最高の一日になる」って確かにいいと思うんだけど、

最近なにかちょっと違うなって感じてたんですよね～

それが今朝わかった

「最高の一日にする☆」

この方がわたしはしっくりくる。

生活してると、仕事してると、色んなことがあるから色んなこと思うし感じるけど、

感じる感情も思いも自分で選択していけばいい。

常に自分の気持ちに寄り添って、表現したいことは表現したうえで。

感情に流されるんじゃなく、感じる感情を自分で決める。

そうすると視点が変わるよね？

自分を俯瞰できる。客観視できる。

自覚して感情を選択したら、

怒りの感情を選んだとしても、起こる状況に流されないんじゃないかな。

自分を生きることになるんじゃないかな。

そう思いました。

だから私は、「今日も最高の一日にする。」

・・・と言いつつ、それもちょっと違う気がしてきた

何が最高かは人によって違うけど、私にとって最高っていうのは、

最高！！あげあげ～って感じの時に使う。

そう感じるのはもちろん好きだけど、毎日そういうことがあるわけじゃないし、

毎日だとそれはまた面白くないかも。

だからといって波乱万丈はもういりませんからね！（自分に言ってる）

これから先の人生は穏やかな日々を送ります。

と言いながら波乱万丈を望んでる自分が少しいる・・・( ;∀;)

だからまず、そういう自分がいることも否定せず受け入れる。

前まではどーーーーーんと落ちてから上がって、そのギャップを楽しんでたからね。

今思うとジェットコースターみたいだったな・・・

そりゃあ落ちた後の幸せは格別だったよね(苦笑)

でももうしんどいよ、落ちるのは。

どうせなら体力も楽しいことに使いたい

それに悲しみ感じたら脂肪になるよ？

きれいになりたいでしょ？なりたい。自分との対話スタート・・・

だからさ、マイナスからの最高な状態！じゃなくていいじゃん？

ふり幅が好きなら(笑）なにもマイナスから始めなくてもいいよね

穏やかな0から、もしくは10からでも100からでも、そこをスタートにして

そこから、今の自分では想像できないぐらいの最高を経験すればいいんだよ☆

だよね？

そのためにはどうすればいいか。

まずはそれを決める。決めたら自動的にスタートするから。

私は、今の自分では想像できないぐらいの最高を経験します。

はい！決めました！

でも力まないで。

ひたすらひたすらゆっくりね。

そして完璧じゃなくていいからね。

決めたらそうなるから安心だけしといて。

今の自分では想像できないぐらいの最高な状態だから、

それがどんな状態なのか今はわからない(笑)

でも決めたからそうなるから。

そのためにもやはり、

自分の言動も感情も自分で決めていく。

自分で自分を操縦する ♪

だから結論。

私の目覚めの一言はこれにしよう。

「今日も自分で決める☆」

いいんじゃない？(笑)

今日も読んでくださってありがとうございます☆

みんなでわっはっはって笑ってたいなー ♪